Sinar Kesehatan: Mengoptimalkan Kesehatan dengan Vitamin D dari Matahari
Sinar matahari sering kali dihindari karena dianggap menyebabkan kulit gelap atau penuaan dini. Padahal, jika dimanfaatkan dengan bijak, sinar matahari adalah sumber alami vitamin D terbaik yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin D dikenal sebagai “vitamin sinar matahari” karena diproduksi secara alami oleh tubuh saat kulit terpapar sinar UVB. Dalam artikel ini, kita akan […]